Tu te réveilles entre 2h et 4h du matin?

et ensuite...

• tes pensées s'emballent et tu ne peux plus arrêter de penser?

• ou tu te réveilles en nage avec le coeur qui palpite?

• ou tu es épuissé mais impossible de te rendormie?

Tu n'est pas la seule et la plupart du temps, ce n'est pas un problème de sommeil.

Nous avons toutes un fonctionnement spécifique.

Et chacun nécessite une approche différente.

Fais le test pour identifier ton profil de réveil nocturne.

Résultat personnalisé en 2 minutes.